Witam po przerwie. Z tym aqua slim to dobry żart. %-) Wydaje mi się, że mimo Twoich wcześniejszych zapewnień nie czytałaś wcale uważnie artykułów na forum. Życzę Ci jak najlepiej, ale musisz zrozumieć, że to forum to nie jakaś vitalia czy inne cudo i albo dostosujesz się w 100%, albo z wymarzonej sylwetki nici. Z tego co wyczytałam nie powinnaś [...]
Ok, w takim razie heparegen sobie zakupie. Ciesze się że udało mi się to dobrze rozplanować. Ture mam dość dobrą podobno ale zobaczymy. Pochwale się fotami przed i po. Kreatyne odstawie na później, zaczne brać od 6-7 tygodnia cyklu żeby dobrze się wprowadzić(dla nie czytających od początku mówie o Cm3 - jabłczan krea - bez retencji wody). Dziekuje [...]
e-lite wiem że znasz się na kofce..i mam pytanie polecasz brać jedną kapsułke dziennie przed aerobami.....a ile kawy(filizanek) musze wypic zeby miec tyle kofeinki co w 1 kaps?
Koksik czwiczysz 15 lat to jakoś ch**owo cwiczysz. To nie w moim stylu żeby komuś ublizac ale posadzasz mnie o coś co nie robię i nigdy nie robiłem. To ze ty jedziesz na koksie latami nie znaczy ze następny który wyglada lepiej niż ty musi brać koks ( nie widziałem Twoich zdiec wiec do końca nie mogę powiedzieć ze lepiej wyglądam. Poprostu z [...]
j.w. "Tak samo z NYPD. Znam gościa, który w swoim życiu wbił więcej niż niejeden z dopingu, trzyma diete i ciężko trenuje, a nie powiedziałbyś, że cwiczy. Są też goście, którzy nie wiedzą jak brać kreatyne, jedzą schabowe i snickersy i wyglądają jak z bajki." Bo pierwszy ma cykle z dupy, slaby gen, jest sezonowcem, co tydzien cpa i pije [...]
1 czy MC można robić podchwytem ??? jak chcesz to możesz robić 2 czy mogę brać tak kreatyne: po siłowni i przed snem przypuszczalnie tak 3 jak mam bardzo rozbudować swoje barki ??zwiększyć l powt do 14 ??? ćwicz prawidłowo 4 ile kosztuje abonament ???(na miecha) różnie, zależy od miasta 5 jakie wymiary ma mieć worek treningowy ??? według uznania [...]
[...] nie czytam.A post o paszy napisalam po to by wiekszosc wypowiedziala sie co o tym sadzi-bo skoro kolega zadal mi pytanie o pasze to znaczy,ze sa tacy ludzie,ktorzy chca to brac(nie wnikam w to czy szanuja zdrowie)ale ci co koksuja tez niszcza sobie zdrowie. Chodzilo mi o to,by zebrac jak najwiecej informacji i zeby on sam przeczytal wypowiedzi [...]
[...] mam doczynienia od 8 roku zycia i wyczynowo trenowalem sprinty przez 6lat. Pisze to w zwiazku z tym ze ktos sobie pomysli "ledwo zaczal cwiczyc kulturystyke juz zaczal brac". Jak zaczynalem trenowac mialem juz podbudowe, podstawy. Moj organizm byl juz niezle wytrenowany ogolnorozwojowo. Dobra tyle o mnie, nie bede juz trul. Cherokee, [...]
[...] na tym niucierpi jego zdrowie a to co ktos podał to skrajnosc tak jak twierdzenie ze jedząc dzinnie tabliczke czekolady przybedzie nam w pasie !!!! wiec napewno nienalezy brac tego dosłownie a nalezy traktowac jak ciekawostke. Gdybysmy brali takie sytuacje na powaznie to musielibysmy przestac pic wode mineralna, zródlaną bo zawiera duzo [...]
[...] po 5g! A w nietreningowy tak jak podal byk tylko 5g. Masz az 600g tej kretki wiec nie ma co zalowac! Chyba, ze to ma na 2 cykle starczyc. Rano gdy bierzesz kretke tez mozesz brac ja z carbo dla szybszego wchloniecia. To jest kwestia tego po jakim czasie od spozycia kretki jesz sniadanie. Ale jesli piszesz, ze to jest MAX 30 minut to bralbym z [...]
Okej kiedyś już w spirytusie jakieś tabletki sobie tak dawkowalem więc nie kłopot. A co ile to brać? Jak by ktoś mógł rozpisać;-) i pytanie brać to cały czas czy po odstawieniu się odbije?
co do aminokwasów to jak producent zalecił chyba czyli w twoim przypadku trzy razy dziennie po 3 tabletki, przed posiłkiem.kreatyne możesz brać również przed treningiem sw.moim zdaniem branie assaulta razem z kreatyna nie powinno niczym zaszkodzić możesz brać razem przed treningiem
mono tańsze a działa tak jak jabłczan (kazda kreatyna działa tak samo) Białko mozesz brac jezeli masz braki w dieci tak to nie ma po co. Ew, możesz brać beta alanine, masz fajne połączenie bety z kretą w jednym produkcie z activlab, wychodzi nawet dobrze cenowo (zaraz znajde to dam link) Edit: łap: [...]
jak powiedział że nic masz nei brać - to może i nie bierz ... on tu jest specjalistą ... a co do kolana - łą(ę)kotka albo więzadła .... pewnie coś z tego - albo wszystko razem a powiedzieć to i tak zdalnie nic więcej nie można ! ale co do leków to bym sobie cos lekkiego przeciwzapalnego wziął , albo chociaż czymś smarował .... z jenej strony [...]
Bez sensu ta kłótnia chłopaki , swoje mniej więcej się dowiedziałem i dziękuje . Wycinek z dupy sobie odpuszcze jak powiedział qw3rty ale z lekarzem ( bo w pon i tak jestem umówiony ) pogadam co sądzi o tych jelitach może np. wprowadzę na jakiś czas probiotyk poprostu .. zobaczymy :) qw3rty ten imunoglukan sobie odpuszczę ale czosnek , wit d z k2 [...]
Bez sensu ta kłótnia chłopaki , swoje mniej więcej się dowiedziałem i dziękuje . Wycinek z dupy sobie odpuszcze jak powiedział qw3rty ale z lekarzem ( bo w pon i tak jestem umówiony ) pogadam co sądzi o tych jelitach może np. wprowadzę na jakiś czas probiotyk poprostu .. zobaczymy :) qw3rty ten imunoglukan sobie odpuszczę ale czosnek , wit d z k2 [...]
Avtiva i treca nie próbował. Co do pytania nr 2 zwróć uwagę na ilość rozawin Zauważ , że zarówno treca i avtiva mają wartość składników aktywnych w przedziale 20mg-30mg czyli spokojnie można brać 1 caps dziennie i wychodzi korzystniej ekonomicznie w przewiństwie np do hectice, której trzeba brać 2 caps. Mam szukać różenca górskiego, który ma jako [...]
10 powodów dla których chcę być fit
